10月22日,音乐科技系乐音与健康教研室主任史美馥、音乐科技系乐音与健康专业讲师程瑶,应邀为社会教育培训中心老年大学项目秋季学期学员作题为《治愈的音符:当音乐叩响健康之门》的音乐疗愈讲座。本场讲座是社会教育培训中心举办的2025年秋季学期系列公益讲座的首场讲座。社会教育培训中心老年大学项目秋季学期学员50余人聆听讲座,在专业教师的引导下,共同体验一场沉浸式的心灵之旅。讲座由社会教育培训中心副主任潘平主持。
讲座紧紧围绕主题,从神经科学和心理学角度,深入浅出地阐释了音乐如何影响人们的大脑、调节情绪、增强免疫系统,揭开音乐治疗的神秘面纱,让学员了解音乐治疗如何作为一种专业的医疗辅助手段,帮助人们应对压力、管理疼痛、改善认知和促进社会交往。讲座不仅解读了音乐对人们大脑和情绪的影响,还设置了精彩的互动环节,通过节奏热身、双人舞动、音乐冥想、经络六拍操等,让参与者亲身感受音乐带来的连接感、舒适感、愉悦感。讲座从理论科普到音乐共鸣,从静心冥想到节奏互动,现场气氛热烈而专注、活跃而温馨,音符仿佛成为连接彼此的桥梁与纽带,促进学员之间快速熟悉,让学员亲身体验音乐治疗的力量,引导学员的身体和情绪逐步放松,感受思绪的平静,与自己的内心进行一次深度的对话。
本次讲座帮助学员快速掌握睡前听特定曲目、哼唱金曲调节情绪等“用音乐缓解焦虑、改善睡眠”的实用方法,让学员深入体验即时缓解身体紧张感,感受音乐疗愈立竿见影的效果。现场学员纷纷表示受益匪浅,用音乐完成了一次深度的心理疏导,对音乐作为一种科学疗愈力量有了深刻的体会与认知。
文/综合部 郝 娜
图/市场运营部 魏子越
初审初校/郝 娜
复审复校/潘 平
终审终校/马岩松